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La importancia de un autocuidado personal para trabajar en tu autoestima. Desde el Centro Bodhi han podido detectar que detrás de una baja autoestima de sus clientas, se encontraba un descuido y desarreglo físico. «Es importante tener un autocuidado básico para mantener una buena salud mental», explica Ana Isabel Nava, responsable de esta iniciativa y de Centro Bodhi.
El próximo sábado 18 de enero, el Hotel AC León acogerá este curso de 11:00 a 14:00 horas donde las interesadas recibirán por asistir, diferentes detalles y descuentos para comenzar a trabajar en ellas mismas.
La primera parte del curso estará guiada por la psicóloga Sabrina Crisafulli que dará las claves para trabajar en el autoestima y el autoconocimiento para cuidarse.
Tras analizar y conocer los puntos a mejorar, llegará el turno de Ana Isabel Nava de Centro Bodhi, donde se darán las claves para realizar un buen skin care y resolver dudas sobre el mundo de la cosmética dando a conocer las nociones básicas pero más importantes.
Por último se conocerán las últimas novedades de Casmara, una marca de cosmética que cumple 50 años al lado de sus clientes gracias a su pasión por el cuidado de la piel.
Si quieres inscribirte puedes acercarte a Centro Bodhi en la calle Murillo,1 o contactar con el centro vía teléfono en el 987 04 95 71 o vía whatsapp en el 615 55 49 07. Por tan solo 30 euros de inscripción, y con un aforo límite para 30 personas, este sábado podrás tener las claves para comenzar a cambiar la manera de cuidarte este 2025.
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