Declaran alerta por altas temperaturas en León desde este domingo
Protección Civil de la Junta de Castilla y León declara la alerta desde las 12:00 horas del domingo 3 de agosto y con fecha de finalización en función de la evolución del episodio
La entrada de una masa de aire cálida y seca desde el continente africano, así como una situación de estabilidad atmosférica, tendrá como resultado un aumento significativo de las temperaturas máximas y mínimas en la comunidad.
Se esperan temperaturas máximas que podrán alcanzar los 39-40 grados en grandes áreas de meseta y mínimas que oscilen entre los 17 y 20 grados. Esta situación se mantendrá durante toda la semana con cierta incertidumbre de cara al fin de semana.
Ante esta situación, Protección Civil de la Junta de Castilla y León declara la alerta ante la previsión de fenómenos meteorológicos adversos, temperaturas máximas, desde las 12:00 horas del domingo 3 de agosto y con fecha de finalización en función de la evolución del episodio, para todas las provincias de Castilla y León. La duración de esta alerta se mantendrá activa mientras persista el episodio cálido y será desactivada en función de la evolución meteorológica.
Noticia relacionada
León se enfrenta a una «ola de calor intenso» que superará los 38 grados
Consejos de autoprotección ante temperaturas máximas
La Agencia de Protección Civil y Emergencias recuerda a la ciudadanía la importancia de adoptar medidas de autoprotección para minimizar los efectos de las altas temperaturas. Se recomienda especialmente:
Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
Beba más líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo, agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día.
No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
Reduzca la actividad física.
Descanse con frecuencia a la sombra.
Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
Cuando estacione el coche, no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
