Manolo Martínez dirige un curso del método ERS en el CAR

Esta actividad tendrá lugar los días 22 y 23 de junio

ICAL

El Centro de Alto Rendimiento Deportivo de León acoge los días 22 y 23 de junio un curso del método de entrenamiento funcional Elastic Reactive System (ERS), técnica que mejora los conocimientos sobre el manejo de pesas y sus aplicaciones, que acercará, de la mano del lanzador de peso Manolo Martínez, las instrucciones necesarias para convertirse en entrenador de este sistema. Gracias a este curso, que se impartirá por las mañanas, en horario de 9 a 15 horas, los asistentes podrán alcanzar el nivel I de los tres que engloba el método (nivel I Entrenador, nivel II Maestro y nivel III Alto Rendimiento).

El ERS utiliza los recursos del alto rendimiento adaptándolos a las necesidades de cada persona. Es un método de entrenamiento programado por Manolo Martínez que garantiza la puesta en forma de un modo seguro, saludable y entretenido, mediante un circuito de ejercicios regulados por música y está dirigido a mayores de 18 años. Esta clase de entrenamientos solo es necesario un espacio y varias pesas con las que se trabajará (peso libre). El medallista olímpico será el profesor que explicará la teoría y la práctica con la ayuda de otra ex deportista profesional, Pilar Martín Domínguez, que actuará como gerente.