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¿Chocolate o manzana?
Tres cosas que pueden pasar si haces dieta por tu cuenta

Tres cosas que pueden pasar si haces dieta por tu cuenta

Más de la mitad de los planes para adelgazar tras las vacaciones de verano se empiezan sin control médico

RAQUEL ALCOLEA / MUJERHOY

Lunes, 4 de septiembre 2017, 08:23

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Con el final del verano comienzan las prisas por perder los kilos que hemos acumulado durante las vacaciones. La falta de tiempo, la vuelta a la rutina a marchas forzadas y las obligaciones extra hacen que la mayoría de las dietas se empiecen sin consultar a un experto. Y esto puede afectar más de lo que crees a la salud.

Según explican los nutricionistas, la mayoría de las dietas que se inician sin control médico carecen de los aportes nutricionales recomendados por los profesionales, y esto puede afectar a tu cuerpo y a tu mente. (Más información en Mujerhoy.com)

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