Leonoticias

Fin de verano, nuevos propósitos

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Con el comienzo del curso, vuelven las ganas de ponerse en forma / noelia brandón

  • Septiembre arranca cargado de buenas esperanzas para empezar el otoño con buen pie | Hacer ejercicio físico es uno de los objetivos más habituales y el gimnasio Victoria es el lugar idóneo para llevarlo a cabo

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Aunque todavía no es otoño oficialmente, el verano ha llegado a su fin para muchos. La vuelta al cole, al trabajo y en definitiva a la rutina está a la vuelta de la esquina, y septiembre, cargado de nuevos propósitos y esperanzas, es el mes perfecto para empezar una vida sana.

Rodrigo Escanciano, monitor del gimnasio Victoria, asegura que después del verano la gente lo que quiere es «cambio de vida». Los propósitos más habituales son «dejar de beber, dejar de fumar, quitar esos kilos de más y coger mejor forma».

El gimnasio Victoria es uno de los más apetecibles para cumplir los objetivos marcados. Instalaciones de primera que incluyen varias salas para realizar diferentes actividades como yoga, zumba, pilates, spinning o crossfit, una amplia zona de máquinas para desarrollar todo tipo de ejercicios y un completo SPA y centro de belleza para relajarse y finalizar el día de la mejor manera posible. Además, el gimnasio Victoria incluye una novedad para estos meses más calurosos.

Oscar Fernández, gerente del gimnasio, aclara que «la máxima oferta en los meses de calor es la terraza, para que la gente pueda entrenar fuera y no se agobie entrenando dentro de la instalación».

Los expertos recomiendan no empezar a hacer deporte de manera brusca, sino gradualmente, especialmente si uno no está habituado. El gimnasio Victoria ofrece un trato personalizado a sus clientes, para que cada usuario realice el ejercicio más acorde a sus necesidades. Esta es una de las características que diferencia al Victoria del resto de gimnasios de León. Fernández explica que «Lo que le ofrecemos a la gente es sobre todo la prescripción de ejercicio personalizada y siempre buscamos la combinación de un conjunto de actividades, mínimo tres»

Marcarse objetivos en esta época del año es muy habitual pero también es importante para que la vuelta a la rutina no se haga tan cuesta arriba y comenzar el otoño con buen pie.