Los superalimentos para combatir los excesos del verano

Antioxidantes y anti edad./
Antioxidantes y anti edad.

Su carácter antioxidante, antiaging y energizante reduce el impacto de los cambios de hábitos sobre tu cuerpo y tu piel.

RAQUEL ALCOLEA/MUJERHOY

La vuelta a la rutina tras las vacaciones supone un esfuerzo a nivel mental, pero también a físico. La falta de actividad durante periodos largos hace que perdamos agilidad y energía, lo que explica por qué tenemos la sensación de que todo nos cuesta el doble de esfuerzo una vez que retomamos el día a día. A esto hay que sumar el efecto que sobre la piel y el cuerpo han dejado los excesos veraniegos como las comidas copiosas, el cambio de horarios, el consumo de alcohol y las exposiciones continuadas al sol: kilos de más y signos de envejecimiento como piel apagada y algo acartonada.

Para recuperar la salud de la piel, potenciar tu energía y olvidar esos kilos de más los expertos aconsejan volver a los buenos hábitos que ayuden a frenar la inflamación y la oxidación celular y ayudarte de alimentos antiaging y antioxidantes... (Más información en Mujerhoy.com).

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